每個人都想快樂。她像一個使者，能讓我們忘掉煩惱和痛苦。有許多人，與生俱來就有很多讓他快樂的因素，也有許多人，一生漂泊一生落魄。好像注定與快樂無緣。然而，只要你用心去尋找，很快就會發(fā)現(xiàn)：快樂其實很簡單。
快樂是可以練習(xí)的�？鞓肥且环N修行，你可以通過練習(xí)獲取。這并不是一個秘密，問題是當(dāng)我們有苦惱的時候，要相信快樂其實可以通過一種技能去獲得，而不是聽?wèi){壞心情一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬你。當(dāng)心情煩悶時，穿上運(yùn)動服，來個兩公里慢跑，讓自己出一身汗，再沖個熱水澡，緩減一下疲勞；當(dāng)遭遇工作壓力時，也不必整日愁眉苦臉，可以走到窗戶那，對著藍(lán)天白云，張開雙臂，做幾次長長的深呼吸，大吼幾聲，發(fā)泄一下郁悶的心情；你還可以上上網(wǎng)，聊聊天，聽聽音樂，到電影院看場電影......其實，快樂屬于每一個人，它是可以練習(xí)的�？鞓肪驮谀且淮温苤�，就在一次深呼吸中，就在一段美妙的音樂音律中，就在一場精彩的電影中，快樂其實很簡單。
快樂是可以選擇的。聽過這樣一則故事：穆罕默德和阿里巴巴是很好的朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，當(dāng)時穆罕默德十分氣憤地跑到沙灘上寫道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光。還有一次，當(dāng)穆罕默德快要跌落山崖時，阿里巴巴及時地拉了穆罕默德一把。穆罕默德十分感激，于是在石頭上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解，穆罕默德微笑著告訴他：“我把你我之間的不快和誤會寫在沙灘上，當(dāng)海水漲潮的時候就消失得無影無蹤；我把彼此之間的快樂和友誼刻在石頭上，是希望它能和石頭一樣不朽。”穆罕默德是一個聰明人：他選擇了快樂，于是快樂也就選擇了他。有些人總覺得自己的生活充滿了不幸和悲傷，他們很奇怪為什么有些人每天總是快快樂樂的？其實道理很簡單，這就在于自己的選擇。原諒別人的錯誤，并且給予鼓勵和改正錯誤的勇氣；用心記住別人對自己的每次幫助，并且心中充滿感激。這樣，你就會得到快樂。其實，快樂就在于選擇，把快樂刻在石頭上，你就會永遠(yuǎn)快樂。快樂其實就那么簡單！
快樂是懂得放棄。放棄也是一種智慧，懂得放棄你也能尋找另一種釋然的快樂。人生有時就是如此，你不能背負(fù)著你所有想要的東西走完人生的全程。所以，如果想要達(dá)到目標(biāo)，就必須有所舍棄。把與內(nèi)心無關(guān)的紛亂的欲望舍棄，眼中只有你想要達(dá)到的目標(biāo)，這樣才能容易成功。舍得舍得，有舍才有得。每個人生命所能夠背負(fù)的重量是一定的，如果你過早地滿載著上路，那之后你必須舍棄一些原來珍愛的東西來換去其他。生活中選擇就是如此的不完美，但這也是生活的真正涵義。減輕生命的包袱，放棄一些煩惱，放棄一些利益，你便能輕裝上陣，就會與快樂結(jié)緣，快樂就那么簡單。
蘇公網(wǎng)安備32028202232845號